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健康饮食

教您学习蔬菜保鲜的方式

发布时间:2022-03-26 19:43:43 浏览次数:876次 字号:  【关闭】

1、西红柿的保鲜


      西红柿要挑选完好、没有磕碰过的,无需用水洗,直接用保鲜袋包裹后放入冰箱保存就可以。


2、茄子保鲜


      茄子不能用水冲洗,用保鲜膜包好放进冰箱里保存,避免磕碰、受热,最好尽早食用。


3、冬瓜的保鲜


      选择表皮完好有完整白霜的冬瓜,放在阴凉通风处,不要直接放在地上最好能垫上木板,这样可以保鲜4~5个月。


4、圆白菜、生菜保鲜


      将菜切成两半,从外面一片一片的食用。剩下的菜放入保鲜袋再存放于冰箱内。生菜可将菜芯摘 除,然后将沾湿的纸巾塞入菜芯处让生菜吸收水分,等到纸巾较干时取出,将生菜放入保鲜袋中冷藏。


5、白萝卜、青萝卜保鲜


      萝卜的养分会被根部的叶子吸收,所以可以将萝卜的叶子切除,然后再保存。


6、青椒保鲜


      青椒沾水以后会变质,保存前不要用水洗,直接擦干入保鲜袋再存放于冰箱内。


7、胡萝卜、山药保鲜


      将胡萝卜的上泥土洗净、晾干,用保鲜袋包好放进冰箱。


8、南瓜保鲜


      切开的南瓜都是从瓜的心部开始变质,所以要将瓜瓤部分全部挖掉后再放入保鲜袋里保存。


9、金针菇保鲜


      可以在金针菇的包装上扎两个小孔,然后再放入冰箱里保存。


10、大葱保鲜


      可先用纸包好后放进保鲜袋,竖着放入冰箱里保存时间会更长。


11、葱头保鲜


      将买来的洋葱头晾干,放在凉爽、干燥、通风的地方,比如可以直接放入网袋中挂起来,能贮藏很长时间。如用塑料袋包住或放入冰箱,反而容易闷软、变质、发芽。


12、大蒜保鲜


      大蒜属香辛类蔬菜,保存时最好能保持原样。可放入网袋中,然后吊挂在室内阴凉通风处。还可以将大蒜去皮,加工成蒜泥密封起来放入冰箱内冷藏,大约可使用2个星期。


13、姜保鲜


      姜分为老姜和嫩姜,老姜不适合冷藏保存,可放在通风处和沙土里,嫩姜应用保鲜膜或者纸巾包起来至于冰箱内保存,还可以冷冻保存。


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